Хо’опонопоно — это медитация, раскрывающая сердечную чакру. Она направлена на исправление ошибок, нейтрализацию негативных ситуаций в жизни и излечения не только души, но и судьбы.
Есть четыре мощных фразы, которые дают сильнейший эффект. Попробуйте про себя говорить их все время, без всякого обращения к кому-то в течение хотя бы одного дня. Просто с чувством и с искренностью, и вы увидите, как изменится ваша жизнь.
Я люблю тебя
Мне очень жаль
Пожалуйста, прости меня
Благодарю Тебя
Изначально этот метод описан в книге Джо Витале и Ихалиакала Хью Лина «Жизнь без ограничений» — о нем я рассказываю в своей «Книге волшебных практик».
Я записала аудиомедитацию Хо’опонопоно, которую можно слушать прямо с сайта:
А так же предлагаю красивое медитативное видео:
Лана Миллар
ок